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松本空港

久しぶりに松本空港へジョギングに行きました。そこへ、一回り大きな機体が着陸してきました。JALです。機体にお魚さんが描いてありました🐟

沖縄行きかな～、いつか乗ってみたいです。

先週、西の空にお魚さんの雲もみました。

花満開！！

いつもジョギングする道沿いにサクラと菜の花が満開になりました。ここ数日の暖かさで一気に花が咲きました。ウクライナにも早く笑顔満開、花満開の日常が訪れることを願うばかりです。

梅雨明けに日本海へ

いよいよ梅雨があけました。

梅雨明けに日本海へ、ドライブに行きました。

天気も良く暑い日でした。車を走らせると、青い海と水平線が現れました。

今年も夏が来たんだなぁと実感し、夏の海を楽しみました。

いいなぁ、海は広くて大きくて・・・・

どんな時でも、大きな気持ちでいたいなと思いました。

信州スカイパーク

久しぶりに信州スカイパークへジョギングに行きました。

バラが満開に咲いておりとてもきれいで、感動しました。

最近は、体調を考慮して週２~３回ジョギングしています。

目標体重は、あと８kgの減量です。 あせらず頑張りたいと思います。

まだまだ歩いています

菜の花が咲きほころび、春になりました。

減量のため歩き始めて　６０日。

今では、７キロを軽く走れるようになり　体重も９キロ減りました。

おかげで、肝機能の数値が劇的に改善し　健康を取り戻すことができました。

目標体重まで、まだまだです。

ここからが勝負！頑張りたいと思います！

歩いています！

1月の健康診断で　「このままでは、糖尿病になりますよ」と言われました。

体重を減らすように言われ、健康診断の翌日から歩き始めました。

毎日、８kmほど歩き　３０日目にマイナス4.5ｋｇ減量になりました。

マイナス18㎏を目標にしています。今年中には、達成したいと思っています。

経過は、また報告します。