今年も田植えが終わりました。
会社の社員用の田んぼと、個人用の田んぼです。
秋には、たくさん収穫できるといいな。
美味しいお米ができるように、お水の調整や日々のお手入れ頑張ります💪


今年も田植えが終わりました。
会社の社員用の田んぼと、個人用の田んぼです。
秋には、たくさん収穫できるといいな。
美味しいお米ができるように、お水の調整や日々のお手入れ頑張ります💪
久しぶりに松本空港へジョギングに行きました。そこへ、一回り大きな機体が着陸してきました。JALです。機体にお魚さんが描いてありました🐟
沖縄行きかな~、いつか乗ってみたいです。
先週、西の空にお魚さんの雲もみました。
いつもジョギングする道沿いにサクラと菜の花が満開になりました。ここ数日の暖かさで一気に花が咲きました。ウクライナにも早く笑顔満開、花満開の日常が訪れることを願うばかりです。
いよいよ梅雨があけました。
梅雨明けに日本海へ、ドライブに行きました。
天気も良く暑い日でした。車を走らせると、青い海と水平線が現れました。
今年も夏が来たんだなぁと実感し、夏の海を楽しみました。
いいなぁ、海は広くて大きくて・・・・
どんな時でも、大きな気持ちでいたいなと思いました。
久しぶりに信州スカイパークへジョギングに行きました。
バラが満開に咲いておりとてもきれいで、感動しました。
最近は、体調を考慮して週2~3回ジョギングしています。
目標体重は、あと8kgの減量です。 あせらず頑張りたいと思います。
菜の花が咲きほころび、春になりました。
減量のため歩き始めて 60日。
今では、7キロを軽く走れるようになり 体重も9キロ減りました。
おかげで、肝機能の数値が劇的に改善し 健康を取り戻すことができました。
目標体重まで、まだまだです。
ここからが勝負!頑張りたいと思います!
1月の健康診断で 「このままでは、糖尿病になりますよ」と言われました。
体重を減らすように言われ、健康診断の翌日から歩き始めました。
毎日、8kmほど歩き 30日目にマイナス4.5kg減量になりました。
マイナス18㎏を目標にしています。今年中には、達成したいと思っています。
経過は、また報告します。