いつもジョギングする道沿いにサクラと菜の花が満開になりました。ここ数日の暖かさで一気に花が咲きました。ウクライナにも早く笑顔満開、花満開の日常が訪れることを願うばかりです。
花満開！！
杉ノ原スキー場へ
1月５日に杉ノ原スキー場へ、会社の仲間とスキーに行きました。昨年より 減量したせいかスムーズに滑ることができました。コースも長く、気持ちよく滑走でき 良かったです。若者は、スキーにボードに迫力ある滑りでうまかったなぁ。
仕事もこの調子でお願いします！！！
秋をみつけに
唐松岳登山
唐松岳登山に、社員五人で行きました。
ジョギングの効果もあり、昨年より楽に登ることができ、３時間ほどで山頂に着きました。
途中までは天候もよく、白馬三山を眺めることが出来ましたが、山頂に着くと風が強まり小雨がふる肌寒い天候に変わり、美味しいビールでブルブルになりました。
山道には、高山植物が咲いており、疲れを癒してくれました。
健康を兼ね、また山に行きたいと思います。
梅雨明けに日本海へ
いよいよ梅雨があけました。
梅雨明けに日本海へ、ドライブに行きました。
天気も良く暑い日でした。車を走らせると、青い海と水平線が現れました。
今年も夏が来たんだなぁと実感し、夏の海を楽しみました。
いいなぁ、海は広くて大きくて・・・・
どんな時でも、大きな気持ちでいたいなと思いました。
信州スカイパーク
久しぶりに信州スカイパークへジョギングに行きました。
バラが満開に咲いておりとてもきれいで、感動しました。
最近は、体調を考慮して週２~３回ジョギングしています。
目標体重は、あと８kgの減量です。 あせらず頑張りたいと思います。
新入社員研修・登山
新入社員研修として、長野市の飯縄山（標高1,917ｍ）に登ってきました。
メンバーは、新入社員3名と登山好きな女子社員1名と私の5名で登りました。
若い人は、体力もあり勢いよく登って行きました。
山頂には、3時間ほどで到着しました。
山頂では、みんなでおにぎりをおいしくいただきました。
この日は、多くの人が登山をしていましたので
熊に出会うことはありませんでしたが
雲が多く眺めはあまりよくなく、残念でした。
松本空港
松本空港へいってきました！
ジェット機が、間近で見れて感動しました。
着陸も離着陸もスムーズで安定していました。いつか乗って北海道や九州へ
行ってみたいと思います。
また、空港を一周ジョギングしました。
空港周辺には芝桜がきれいに咲いており、いろいろなスポーツ施設がありました。
また走りたいと思います。
まだまだ歩いています
菜の花が咲きほころび、春になりました。
減量のため歩き始めて ６０日。
今では、７キロを軽く走れるようになり 体重も９キロ減りました。
おかげで、肝機能の数値が劇的に改善し 健康を取り戻すことができました。
目標体重まで、まだまだです。
ここからが勝負！頑張りたいと思います！
歩いています！
1月の健康診断で 「このままでは、糖尿病になりますよ」と言われました。
体重を減らすように言われ、健康診断の翌日から歩き始めました。
毎日、８kmほど歩き ３０日目にマイナス4.5ｋｇ減量になりました。
マイナス18㎏を目標にしています。今年中には、達成したいと思っています。
経過は、また報告します。
